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1日5分座るだけ下半身ダイエット

下半身がたるむ、太る、むくむ、そんな悩み、実は骨盤に原因があることも。

骨盤のゆがみや広がりは、下半身太りの原因になります。

また骨盤が広がった状態は、下腹部から腰回りの贅肉がつきやすい状態。骨盤がゆがんでいると、背骨もゆがんでくるから、結局は上半身、特に背中周りの贅肉もつきやすくなってしまいます。

骨盤は上半身と下半身をつなぐ要。ここをきちんとした状態に保っておかないと、全身にゆがみが出てくる結果にもなりかねません。

産後の女性の骨盤は開いているもの。出産を経験したのだから、ムリもないのですが、ここで骨盤をしめるエクササイズをしておくと、後々の産後太りの解消にもかかわってきます。

スリムクッションプラスは、薄型のクッション式の骨盤矯正クッションです。

椅子の上においたり、床において直接腰を掛けることで、骨盤をきゅっとしめてくれます。

スリムクッションプラス骨盤矯正ダイエット

一日5分間座るだけ。これで骨盤矯正を少しずつしていくのが、このクッションのコンセプトです。

忙しいお母さん。赤ちゃんをだっこしている間の5分間、このクッションで自分のためにも何かいいことしませんか?

仕事でパソコンにしがみついていると、どうしても姿勢が悪くなったり、骨がゆがんできてしまうもの。帰宅したら、このクッションに座って、ゆっくりテレビを見ながらリラックス。翌日のハードワークにそなえましょう。

一日5分、固めの床の上において使用するのですが、座面はぴったりフィット、床面はがっちり固めの基礎になっています。座骨の外側に傾斜が来るようにデザインされています。

腰痛があって、腰に負担がかかりがちの人にも、少しずつ骨盤を正しい位置へ戻し、背筋を伸ばしてきれいな姿勢に整えていきます。

骨盤の矯正は体型保持には大切なこと。きれいな姿勢はしっかり閉じた骨盤から。O脚や腰痛などにもしっかりききます。

ダイエットしても体型が変わらないという人にもお勧めです。

くびれのあるきれいな体型へ、骨盤矯正できれいになりましょう。